EKKO / Målingen 2025

EKKO-målingen undersøger, hvilket ekko støj skaber i danskernes hverdag – både den ydre og indre støj. Målingen bygger på en repræsentativ undersøgelse af danskerne og viser, hvordan tankemylder, tempo og teknologi påvirker den mentale tilstedeværelse. Undersøgelsen er bygget op af fire temaer, du finder her på siden samt i den fulde undersøgelse.

En mand i et svagt oplyst bilinteriør, iført en mørk sweater, kigger eftertænksomt ned. Bløde skygger og varm belysning skaber en kontemplativ stemning.

Ingen kan göra allt, men alla kan göra något

Sådan siger vi, hvor jeg kommer fra. Vi i Volvo vil med EKKO-målingen forstå støjen, så vi kan bidrage til at skabe mere ro – om end blot som et frirum i hverdagen. Vi håber, at I vil læse med.

Tobias Altehed, Direktør, Volvo Car Denmark

1. Både indre og ydre støj skaber mental uro

Indre og ydre støjfaktorer hænger sammen. De danskere, der oplever tankemylder, søvnproblemer og koncentrationsbesvær, oplever samtidig, at støj fra omgivelserne som trafiklarm og menneskemængder også påvirker deres mentale ro.

Læs mere
En blå halvcirkel til venstre komplementerer teksten: '45% af danskerne oplever dagligt eller ugentligt tankemylder og bekymringer' og understreger følelsen af bekymring.
Blå baggrund med hvid, fremhævet tekst: '37% af danskerne har svært ved at koncentrere sig på grund af støj udefra', hvilket tydeliggør problemer med fokus.
Et blåt '40%' står ved siden af en stiplet halvcirkel på hvid baggrund, sammen med tekst på dansk, der fortæller, at mange danskere ugentligt kæmper med at finde ro.

2. Konstant kontakt med omverdenen​

Teksten lyder '1 ud af 5' i fed blå skrift. Underneden står mindre tekst på dansk, der omtaler problemer med nærvær i familien og socialt på grund af telefoner. Til højre ses fem cirkler, hvoraf én er helt blå.

Skærme er et redskab, underholdning og en pause

Den digitale støj fra skærme fylder i hverdagen og påvirker søvn, koncentration og nærvær. 6 ud af 10 danskere mener, de tjekker telefonen for mange gange i hverdagen, og knap halvdelen er enige i, at de bruger for meget tid foran skærme.

Læs mere

3. Hverdagens pauser​

Blå baggrund med tre cirkler; én hvid og to stribede. Nederst står der på dansk: 'Hver tredje person i alderen 18–49 tager ikke de nødvendige daglige pauser.'

Danskerne holder ikke nok pauser

Hver femte dansker mener, at de sjældent eller aldrig får holdt nok pauser i hverdagen. Når de endelig gør, oplever de blandt andet, at de finder ro i naturen og/eller foran skærmen.

4. Ro på farten​

Bilen spiller en særlig rolle i danskernes hverdag. Den er både et transportmiddel og et mentalt frirum, hvor mange tager sig tid til at tænke, lytte og bare være – alene.

Læs mere
Fed hvid tekst på blå baggrund lyder: '67% af danske bilister bruger bilen som en tænkepause', hvilket betyder, at 67% af danske bilister bruger bilen som et mentalt pusterum.
Blå tekst og grafik på hvid baggrund viser '46%' sammen med dansk tekst, der angiver, at bilister ser bilen som et fristed fra støj og forstyrrelser.
Blå baggrund med hvid tekst: '20% af bilister oplever, at tankemylder eller bekymringer forstyrrer dem under kørslen.' Udtrykket er informativt og nøgternt.
Fed hvid tekst på blå baggrund lyder: '67% af danske bilister bruger bilen som en tænkepause', hvilket betyder, at 67% af danske bilister bruger bilen som et mentalt pusterum.
Blå tekst og grafik på hvid baggrund viser '46%' sammen med dansk tekst, der angiver, at bilister ser bilen som et fristed fra støj og forstyrrelser.
Blå baggrund med hvid tekst: '20% af bilister oplever, at tankemylder eller bekymringer forstyrrer dem under kørslen.' Udtrykket er informativt og nøgternt.

Om EKKO-målingen

Blå hæfteforside med titlen 'EKKO / Målingen' og et subtilt mønster af gentaget tekst. Volvo-logo og årstallet 2025 i hjørnerne. Moderne og stilrent design.

Sådan er EKKO-målingen udarbejdet

1.536 danskere­ (+18 år) repræsentative på køn, alder, uddannelse og geografi deltager i undersøgelsen. Data er indsamlet i Norstat A/S’ paneler via en spørgeskemaundersøgelse fra 3/10-2025 til og med 12/10-2025. EKKO-målingen er udviklet af Forte Advice.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er indre og ydre støj?

EKKO-målingen undersøger både ydre og indre støj. Den ydre støj er defineret ved den støj, der er omkring os fra trafiklarm, samtaler, skærme og hverdagens krav. Den indre støj er defineret ved den støj, vi mærker indeni fra tankemylder, bekymringer og følelsen af hele tiden at skulle præstere.

Hvordan defineres ’danskernes mentale uro’

Når EKKO-målingen konkluderer på danskernes mentale uro, dækker det over konsekvenserne af den ydre og indre støj. Den mentale uro kan vise sig som fx rastløshed, træthed, koncentrationsbesvær eller søvnproblemer. Det er alt det, der opstår, når vi ikke længere kan finde roen.